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In this video you can see one of my leg workout!
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🇮🇹
In questo video vi mostro uno dei miei allenamenti a corpo libero per le gambe.
📄Scarica ora l’allenamento completo per le gambe.
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Minkiaaaaaa il primo eserciziooooo e veramente bono .lo provato si sono induriti kin i kazzzzzzzzi veramente buono💪😬
thankyou from the uk
Troppo facile per me che faccio pesi 👩
veramente interessante bravo …soprattutto ora che siamo in quarantena
che cazzo di titolo hahaha
Step 1: depilarsi le gambe
Step 2: smettere di mangiare 30 pastine al giorno
Step 3: fare quello che dice andrea
Bravissimo io che gioco a calcio lo seguirò 🤲🏾❤️❤️❤️
Hola eres el mejor amigo
Hai chicken legs
Ottimo video grazie
Quante volte a settimana posso eseguire questo allenamento?
Ragazzi qualcuno gentilmente mi può consigliare quante volte a settimana conviene allenare le gambe con questo video. 3 a settimana ? 4?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😯😯😯😯😯😯
donde te pones en sentadilla pegado a la pared y alternas las piernas es mas doloroso cuando solo mantienes la cadera tocando la pared, en vez que toda la espalda, bro!
pues los ejercicos de pierna de andrea si me salen, solo me faltan los de la parte superior del cuerpo :sss
saludos a larosa, buen video pibe
Bravo andrea dai ottimi consigli continua così
Ma massa forza così senza attrezzi la vedo complicata.
Che bel fisico che tieni 🙂